0053章 疯子般的训练（下）（2/3）
天风摆了摆，上气不接下气地说道，
“我……我实在是……实在跑不动了……剩下……剩下的一会儿再跑。”
王天风看了眼时间，从周飞开始跑到现在刚好过去了半小时，配速的话5分钟一公里，说实话，这样的配速在长跑中并不算高，只能算作是一般。
但好在车手追求的只是运动量，对于速度并没有明确的要求。
“今天就跑这么多，以后再慢慢增加。”
接下来还有游泳需要做，王天风可不希望周飞把所有的精力都耗费在跑步上。
“谢谢王哥。”周飞也没有坚持，自己的身体极限有多大，周飞比任何人都清楚，过分的追求超越极限，那就有揠苗助长的嫌疑了。
说是休息，周飞也并没有干坐着，而是走到其他的仪器跟前，做了十多分钟的恢复性训练，然后才一屁股坐了下来。
王天风回来的时候，手上面除了两瓶水之外，还多了两件泳装。
“一会儿你也要去游泳？”周飞盯着他手上的泳衣，好奇的问道。
王天风白了他一眼，“废话，老子年轻的时候，可是有着浪里白条的美称的，一会儿游的时候，你离我远点，不要影响我发挥。”
周飞往泳池里看了一眼，瞬间就明白了王天风打的什么主意，泳池边上正坐着几个三十多岁的阿姨。
“王哥，口味挺特别呀，她们的大腿比我还粗呢。”
“你懂什么？那叫丰腴！等你到了我这个年纪的时候，就知道这样的身材才最得劲，那些细胳膊细腿的，都是些中看不中用的花架子。”王天风得意的说道。
周飞狂翻白眼，这尼玛什么虎狼之词？
王天风咕噜咕噜喝了几口水之后，然后便换上泳装，一头扎进了泳池里，周飞则是坐在那里又休息了十几分钟，这才来到游泳馆。
这个点的时候，游泳馆里的人逐渐多了起来，而且以妹纸居多，一眼望去，随处可见白花花的大长腿，馆里面到处洋溢着青春的气息。
周飞现在浑身都觉得酸痛，哪还有心思想起他的事情，只是扫了一眼，然后便迅速收回了目光，从浅水区开始，慢慢的游了起来。
虽然同为有氧运动，但是游泳明显比跑步更费力，首先在于水中的阻力特别大，不像跑步那样来去自如，更重要的一点还在于，游泳是典型的全身运动，四肢并用不说，全身的肌肉几乎都要参与其中。
这对于周飞来说，其实是很痛苦的，在双腿已
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