0588、苏乙的资本(3/6)
脱掉上衣,给我们看看你的肌肉?”>
苏乙一怔。>
“没别的意思,都是习武之人,我们也是见猎心喜,想看看练国术的和练西洋拳的,到底有什么区别。”陈识诚恳道。>
苏乙洒然一笑:“好,都是男人,看看我也少不了一块肉。”>
说罢,左右看看,上前反锁了通往露台的门,然后开始脱掉上衣,露出自己的上身肌肉。>
郑山傲和陈识都算是武学高人了,两人近距离观察苏乙的肌肉,瞬间便都动容了,两人眼中精光暴射。>
他们岂能看不出苏乙这身肌肉的特殊性?>
这身肌肉简直就是专门为习武而生的!>
是个人只要肯下功夫都能锻炼出肌肉来,但练出来的肌肉有没有用,就不一定了。>
对于格斗来说,不是说只要是块肌肉练出来,就绝对能起到助力的。相反,有些不需要练的肌肉要是练得太过发达,反倒会影响出拳的发力效果。>
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这个道理是很好理解的,就比如长跑运动员也需要锻炼肌肉,但他们没必要顶着两块好几公斤的胸大肌去跑比赛,胸肌对长跑运动员来说,反倒是累赘。>
对于格斗项目里也是一样的,在健美里需要练大的胸肌,在格斗中根本不需要练得太发达。>
一是因为锻炼胸肌的主要动作是卧推,在格斗里卧推这个动作基本上没什么用,练了也白练。>
二是胸肌大多集中在胸口正前方,那地方本来就有肋骨保护,再者手臂可以进行简单有效的防御,所以无论是攻还是守,在格斗中胸肌都没什么大量存在的必要,只要有一点就可以了。>
甚至对普通人来说,显得很有力量的肱二头肌,在格斗中也不需要多发达。>
反倒是三角肌、斜方肌和大腿肌群,比起胸肌和肱二头肌来说更重要。>
现代的体育运动中,无论需要锻炼什么地方的肌肉,都有一套高效、科学的锻炼方法,用来专门训练特定的运动需求。>
但在民国时候,根本没有总结出这样的方法,甚至除了少数的武学宗师,人们根本没有这方面的意识和概念。>
对于绝大多数人来说,对于身体素质方面,大抵就只分强壮和瘦弱两种。>
看起来很壮实的人,就应该很能打;看起
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