第82章 六十五侯提学武（2/2）
倒出沙子。将沙漏，放在加上。沙慢慢滴向沙盘。剑上道：侯提，沙漏，沙滴晚，就是半刻。
剑上去，树林处，练回剑。
沙一半，侯提左倒右崴。头出汗，手甚累。侯提咬牙。沙一滴、一滴。侯提甚难熬。咬牙，稳身。剑上练了一套，来看侯提。
道：侯提看强壮，这马步，半刻不到，就甚难了。听好，放松，莫太放松，用鼻子慢慢呼吸。痛酸时，深呼吸下，再缓慢呼吸。
侯提言：甚呼吸。一分神，啪累坐地上。剑上演示下。侯提再去站。酸痛时，学剑上的。沙漏完。剑上道，侯提休息回。再练。
休息回后，侯提站好，刚一会就甚累、酸痛。学深呼吸，几下。就忍不住倒下。侯提道：这怎站半刻甚。
剑上装满沙道：菩提看好。剑上站四刻。菩提一边站，累了，受不了休息，再站。
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